lunes, 11 de noviembre de 2013

Brócoli a la polonesa

Hoy he preparado una receta con brócoli, fácil y rápida. Sin duda alguna, una forma rápida de preparar verduras como primer plato o obtener una cena saludable y ligera en 20 minutos

Ingredientes

1 Cucharada de pan rallado
1 Cucharada de mantequilla
250 gr de brócoli
2 huevos
perejil
pimienta negra
sal
vinagre
Elaboración

Ponemos a sancochar el brócoli durante 20 minutos separándolo previamente en manojitos

Hacemos lo mismo con los huevos
 Derretimos la mantequilla , la mezclamos con el pan rallado y removemos durante 5 minutos
Añadimos el huevo troceado y removemos unos segundos más añadiendo la pimienta negra,la sal y el perejil
Ponemos el brócoli escurrido en un plato , colocamos encima la mezcla de huevo , pan rallado y especias.Añadimos unas gotitas de vinagre al gusto ( también se puede usar limón) y ya tenemos listo nuestro plato



Espero que les guste!!

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